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헬스트레이너가 알려주는 헬스장 갔을때 남/여 누구나어깨넓어지는운동 3가지(어깨운동,여자근력운동) ­

#헬스트레이너 가 알려주는 #헬스장 에서 남/여 누구나 #어깨넓어지는운동 #어깨운동 배워보기 #여자근력운동​ > ​유난히 추운 오늘이네요,,추운데 미세먼지까지 심하니깐 마스크 꼭 하고 다니세요,, ​오늘 포스팅의 주제는 다양한 어깨운동 중에어깨넓어지는운동 을 3가지 소개해드리도록 할게요,,헬스장에서도 집에서도 충분히 할수 있는 운동입니다.어깨가 넓어보이려면,우선 라운드숄더가 있으신분들은 반드시운동전 스트레칭 필수 이고요(가슴운동의 비중은 줄여보세요,,)특히나 가슴과 어깨를 뒤로 늘려주는 스트레칭을 많이 해주면 좋아요어깨가 넓어보이려면다중요하지만특히나 측면삼각근 …

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외국인친구 홈스테이선물 한국전통 접이식부채 ..

​ > 날씨가 더워졌다고는 하나 그래도 올 여름은 좀 시원한 것 같지 않나요?작년 이맘때 더워서 선풍기 틀어대고 난리도 아니였던 것 같은데 밤에 창문 열어 놓으면 춥단 생각도 들을 정도니까요~그래도 낮에는 덥네요~더워지니 외출할 때미니선풍기 하나씩 넣고 다니시는 분들 많으시던데 가방속에 전통 접이식부채 하나씩 넣어 다니는 것은 어때요? > > ​이번에 국립중앙박물관 뮤지엄샵에서 한국전통부채 접이식부채를 보내오셨는데 사용해 …

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오비큠 무선청소기 가볍게 이곳저곳! .

​결혼할 때 선물로 받았던 청소기로 2년 조금 넘게 쓰고 있었는데.. 아무래도 유선이다보니까 흡입력은 참 좋았어요! ​그런데 간단한 뒷정리하는데도 꺼내다가 선 연결하고 다시 정리하는게 번거로운건 둘째치고.. 시간을 너무 잡아먹더라구요.. 아이 태어나고부터는 더이상은 안되겠다 싶어서 무선청소기를 하나 사려고 이것저것 알아봤죠 ​ > ​그러던 중에 같은 조리원 동기네 집에 갔다가 청소기를 하나 봤는데 디자인이 특이해서눈길을 확 끌더라구요! ​ …

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물놀이 준비물로는 수중카메라 고프로 히어로7 패키지 라면 준비 완료! .

​안녕하세요! 모즈디지탈 입니다!오늘은 물놀이 준비물로 제격인 고프로 히어로 7 패키지를소개해볼까 합니다. ​여름 하면 물놀이!물놀이하면 고프로~한번 살펴보겠습니다.​ > ​고프로 히어로 7 블랙 물놀이 패키지부터 알아보겠습니다.고프로 히어로 7은 하우징 없이 10m까지 방수가 되는 수중 카메라입니다. 자 그렇다면 고프로 히어로 7 이 구성품인 물놀이 준비물 패키지를 알아볼게요?​ > ​히어로 7 블랙 아쿠아 패키지입니다. 구성품은 히어로7블랙+플로팅 핸드그립+하우징+메모리카드로이루어져 있습니다. ​플로팅 …

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